최근에 밤에 쉽게 잠들지 못하는 날이 많아지면서,멜라토닌이 자연스럽게 들어있다는 타트체리주스를 알아보게 됐어요.그중에서도 수면에 도움된다는 몽모랑시 품종이 제일 많이 언급되더라고요! [1] 타트체리주스, 어떤 걸 골라야 할까? 타트체리주스가 수면에 도움이 되는 이유는 멜라토닌이 함유되어 있기 때문인데요, 멜라토닌은 우리 몸의 수면 리듬을 조절하는 호르몬인데, 자연 상태에서 멜라토닌이 들어있는 음식이 흔치 않은데 그 중 하나가 바로 타트체리인 것이죠! 또한, …
여름이든 겨울이든, 늘 우리 피부를 노리고 있는 자외선! 그래서 선크림은 항상 챙겨야 하는 필수템 중 하나인데요, 특히 여름이 다가오는 이 시점에서 선크림 찾아보는 분들 많으시죠~? 그런데 제품을 고르다 보면 항상 보게 되는 “유기자차, 무기자차” 도대체 무슨 뜻일까요? 헷갈리는 사람들을 위해 선크림차이 쉽게 정리해봤어요 🙂 ☀️ 선크림차이 유기자차 vs 무기자차 구분 무기자차 (물리적 차단제) 유기자차 (화학적 …
네이버 쇼핑을 자주 이용하게 되면서 지난달부터 네이버멤버십 플러스를 사용하고 있습니다. 원래 기본적으로 혜택이 많은데 넷플릭스 이용권이 추가로 생긴 것을 알게 되었습니다. 콘텐츠 혜택이 적다고 생각하던 차에 넷플릭스가 추가된 것은 메리트가 있는 것 같습니다! 현재 네이버플러스멤버십 혜택으로 편의점 할인, 요기요 요기패스를 유용하게 쓰고 있었는데 넷플릭스 광고형 스탠다드도 추가하여 쓰고 있으니 월 구독비 4,900원 이상의 혜택이 있는 …
일본 여행을 다녀오신 분들 중에서,현지 약국에서 **두통약 ‘EVE A’**를 구입하신 분들 많으시죠?저도 편두통이 자주 있는 편인데 다른 약보다 효과가 더 좋아 잘 사용하곤 했는데요,최근에는 이브 A를 한국으로 들여오는 것이 금지되거나 제한되었다고 합니다. 왜 이런 일이 생긴 걸까요? [1] 일본약 이브 반입 금지 이유 일본약이브 A에 포함된 특정 성분이한국 식품의약품안전처의 기준에 맞지 않거나,의약품으로 별도 관리가 필요한 …
자동차를 운전하신다면 누구나 가입해야 하는 것이 바로 자동차 보험입니다. 하지만 처음 보험에 가입하실 때, 새로운 용어를 접하고 당황스러운 순간이 있으실 거예요. ‘종합보험’이냐 ‘책임보험’이냐’, 혹은 ‘자차를 넣어야 하나?’ 등 다양한 고민이 생기도 헷갈리실텐데요, 오늘 포스팅에서는 자동차 보험의 기본적인 종류와 각각의 차이를 쉽게 정리해드리겠습니다. ✅ 1. 자동차보험의 기본 구조 이해하기 자동차 보험은 크게 두 가지로 구분됩니다. ① …
해외여행을 준비할 때, 항공권이나 숙박 예약만큼 중요한 게 바로 혜택이 좋은 신용카드를 챙기는 것입니다. 없어도 여행하는데 큰 문제는 없지만 있으면 해외 결제 수수료, 여행자 보험, 공항 라운지 혜택 등 여행 중 받을 수 있는 혜택이 많기 때문인데요,오늘은 2025년 해외여행에 강력 추천하는 신용카드 TOP 5를 소개해드릴게요! [1] 해외여행 갈 때 챙기면 좋은 신용카드 TOP 5 ✅ …
몸이 아파서 병원에 다니다 보면, 더 큰 병원에서 정밀검사를 받아보라는 말을 듣는 경우가 종종 있습니다. 꼭 작은 곳에서의 권유가 아니더라도 스스로 대학병원에서 상세한 진료를 받아보고 싶어지는 경우가 생기는데요, “대학병원은 언제든 아무 준비물 없이 방문하면 되는건가?” 라는 궁금증이 생기지 않으셨나요? 오늘 포스팅에서는 대학병원진료를 받고 싶을 때 필요한 서류 및 준비물과 어떤 절차를 거쳐야 하는지 하나하나 상세하게 …
집을 처음 마련하는 신혼부부라면 놓치면 안 되는 두 가지! 신혼부부보금자리론 보증료 우대와 취득세 감면 혜택입니다. 오늘은 보금자리론 보증료와 신혼부부 취득세 감면 제도에 대해 정리해보겠습니다. [1] 신혼부부보금자리론 보증료란? 보금자리론은 한국주택금융공사(HF)에서 운영하는 장기 고정금리 주택담보대출입니다.이 대출을 이용하면 HF가 대신 보증을 서주기 때문에, 보증료라는 걸 한 번 납부해야 하는 것입니다. 항목 내용 기본 보증료율 대출금액의 0.1% 납부 방식 …
최근 SNS에서 핫하게 떠오르는 부산 도모헌!대통령 별장이자 부산시장 관사로 쓰이던 공간이 리모델링되어,지금은 누구나 방문이 가능한 복합문화공간으로 탈바꿈했습니다. 게다가 부산 대표 스페셜티 커피 전문점 모모스커피도 입점하여 모모스커피 도모헌점에 많은 사람들이 방문하고 있습니다. 오늘은 도모헌의 역사부터 주차, 관람 포인트, 공간 소개, 모모스커피의 메뉴까지 모두 정리해드리겠습니다! [1] 도모헌이란? 🌿 도모헌이란?부산 수영구 남천동에 위치한 도모헌은 1984년 대한민국 1세대 건축가 …
[1] 아이폰에서 hwp 파일 보는 법 (아이폰hwp) 아이폰에서 hwp 파일을 보는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 개인적으로 사용해 본 결과 가장 쉬운 방법은 ‘한컴오피스 뷰어’ 앱을 사용하는 것입니다. 이 방법을 추천 드립니다. [2] 아이폰HWP 파일 바로 보지 못하는 이유 아이폰에서 한글 파일을 바로 열지 못하는 이유는 바로 애플이 제공하는 기본 앱들에서 HWP 포맷을 제공하지 않기 때문입니다. …
